为充分普及中医养生知识，推广简便验廉的中医适宜技术，提升居民健康素养，华丰社区工联会联合经开区卫生服务院于4月30日举办了中医适宜技术健康讲座，吸引了30余名中老年居民参与。

宣讲过程中，秦医生首先从中医的历史背景、传统疗法及理论基础给居民普及中医传统文化和健康知识；其次，围绕中医适宜技术的种类、适应症、禁忌症等内容，用通俗易懂的语言向群众介绍了常见的中医适宜技术，如针灸、艾灸、拔罐等理疗方法，详细讲解了各种中医适宜技术的适应症及禁忌症。讲座上，医护人员积极与群众互动，使居民对中医适宜技术在家庭场景中的运用有了进一步的认识。

活动最后，专业医师们还给各位居民体验按摩肩颈、耳部刮痧等项目。张阿姨长期肩颈僵硬，医师用刮痧板沿她的肩颈经络轻柔刮拭，几分钟后，皮肤微微泛红。结束后张阿姨说：“肩膀一下子轻松了，不像之前那么紧绷了！”

通过此次健康讲座，不仅进一步提高了辖区居民“治未病”的意识，还有效引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式。